Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami

Beberapa cara menghilangkan bekas jerawat dengan cepat berikut silahkan Anda coba dan pastikan anda melakukan cara tersebut dengan rutin. 

Madu

Manfaat madu untuk wajah memang sudah tidak perlu diragukan lagi. Cara menggunakannya yakni jadikan madu sebagai masker alami dengan cara dioleskan pada wajah. Anda dapat mendiamkannya selama beberapa menit kemudian bilas dengan air sampai bersih.

Lidah Buaya

Caranya yakni gunakan gel lidah buaya yang masih segar sebagai masker, kemudian diamkan selama 10-15 menit dan bilas dengan air sampai bersih. Lidah buaya ini bermanfaat meregenerasi kulit wajah yang rusak karena mengandung vitamin A dan E.

Telur

Caranya yakni pisahkan bagian putih telur dan kuningnya. Setelah itu kocok perlahan putih telur tersebut. Kemudian gunakan sebagai masker alami dengan cara dioleskan pada wajah. Diamkan selama 10-15 menit kemudian bilas dengan air sampai bersih.

Minyak Zaitun

Manfaat minyak zaitun memang sangat banyak dan salah satunya untuk menghilangkan bekas jerawat. Caranya yakni oleskan minyak zaitun pada wajah sambil dilakukan pemijatan secara perlahan, setelah itu tinggal dibilas dengan air sampai bersih.

Jagung

Caranya yakni parut jagung sampai benar-benar halus lalu ambil ampasnya saja, jadikan ampas tersebut sebagai masker alami. Diamkan ampas parutan jagung selama 15-20 menit pada wajah anda kemudian bilas wajah dengan air bersih. Pastikan anda memilih jagung yang masih segar ya.

Demikian sedikit informasi mengenai cara menghilangkan bekas jerawat ini semoga dapat bermanfaat.

Lemak bukan penyebab gemuk

Selain jangan duduk di depan pintu atau melangkahi makanan, ada satu lagi hal yang sangat dipercayai wanita: lemak membuat gemuk. Nyatanya ini hanyalah sebuah mitos, atau dalam kata lain, tidak benar.

Menurut Frank Lipman, MD, dokter dan ahli kesehatan dari New York, “lemak baik” merupakan nutrisi yang penting bagi tubuh. Jadi yang membuat Anda gemuk sebenarnya bukanlah lemak, melainkan banyaknya kadar gluten, gula, dan zat kimia dalam makanan yang Anda makan. Jadi sebenarnya sah-sah saja bagi Anda untuk memakan makanan berlemak saat diet sekalipun, namun pastikan itu bukanlah “lemak jahat” yang tinggi akan 3 hal tersebut.

Namun apa sih sebenarnya kegunaan dari lemak baik tersebut? Dr. Lipman mengatakan bahwa lemak baik dapat menutrisi tubuh dengan vitamin yang bisa mencerna lemak, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan menyehatkan jantung, tulang, serta hormon Anda. Selain itu, lemak seperti itu baik untuk kulit Anda.

Lalu lemak seperti apa yang harus Anda konsumsi atau hindari? Berikut ini sedikit ‘contekan’ untuk Anda:

Lemak jenuh (saturated fat)

Lemak ini berasal dari lemak binatang dan minyak tropikal seperti minyak coconut atau minyak kelapa sawit. Minyak coconut baik bagi Anda, begitu pula dengan mentega yang terbuat dari susu sapi dan daging yang diberi makan rumput.

Lemak tunggal tak jenuh (monounsaturated fat)

Ini merupakan jenis lemak yang baik, bahkan sejumlah studi mengatakan bahwa lemak jenis ini terkait erat dengan penurunan berat badan! Contohnya adalah minyak olive, alpukat, dan sejumlah jenis kacang-kacangan.

Lemak ganda tak jenuh (polyunsaturated fat)

Lemak jenis ini penting bagi tubuh Anda karena Anda membutuhkannya namun tubuh Anda tidak mampu memproduksi sendiri zat-zat yang terkandung dalam lemak ini, oleh karena itu Anda butuh mengkonsumsi makanan-makanan yang mengandung lemak jenis ini, seperti minyak ikan dan salmon yang mengandung banyak omega-3 dan minyak sayur yang mengandung omega-6.

Lemak trans (trans fat)

Ini merupakan lemak yang sebaiknya Anda hindari dalam segala kesempatan. Lemak jenis ini dapat Anda temukan di margarin, minyak sayur yang sudah dihidrogenasi sebagian, shortening, makanan-makanan berminyak (stop gorengan!), dan pada dasarnya hampir semua makanan yang dikemas.

Tips Menghilangkan Jerawat di Punggung

Seperti yang kita ketahui masalah Jerawat adalah sesuatu yang mengganggu ,lalu bagaimana dengan punggung yang berjerwat apakah anda mengalami punggung yang berjerawat? , atau mungkin punggung teman /sahabat / saudaramu yang berjerwat, mengalami jerawatan atau bintik-bintik kemerahan di permukaan kulitnya. Bintik kemerahan maupun tidak, pada pori-pori akibat kulit tersumbat atau jerawat, merupakan kondisi yang sering dialami kaum wanita. Timbulnya tak hanya pada wajah saja, melainkan bagian kulit lain seperti punggung.

Hal ini dapat terjadi karena kita seringkali kurang memperhatikan perawatan kulit bagian punggung. Alasannya sederhana; karena susah dijangkau. Sehabis mandi kita kadang membiarkan punggung dalam keadaan basah dan lembab tanpa dikeringkan dengan sempurna. Atau ketika punggung berkeringat, kita tidak dapat mengelapnya begitu saja, dan karena malas kadang kita biarkan mengering sendiri. Setelah beraktivitas, kita mandi untuk menyegarkan tubuh tapi melupakan bagian punggung karena menggosok punggung sangat merepotkan dibandingkan bagian tubuh lainnya.

Timbulnya jerawat di badan seperti punggung, tentunya dapat menyebabkan hilangnya rasa percaya diri, terutama ketika kamu sedang menggunakan pakaian favorit kamu yang mungkin agak terbuka di bagian punggungnya. Bingung bagaimana mengatasinya? Yuk coba kita simak caranya:

1.Mandi Yang Bersih

Langkah pertama untuk mengatasi masalah jerawat adalah dengan mandi. Proses ini dapat sangat membantu menghilangkan bakteri-bakteri dalam tubuh yang menyumbat pori-pori.

Akan lebih baik lagi jika mandi dengan menggunakan sabun anti bakteri. Kandungan asam glikolat atau asam alpha hidroksi pada sabun anti bakteri membantu proses pengelupasan kulit (pori-pori yang kotor). Oleh karena itu, mandi usai beraktivitas dan menggunakan pelembab usai mandi dapat kamu lakukan guna menghindari pertumbuhan jerawat di tubuhmu.

2.Spray Khusus

Cara efektif lain adalah menggunakan spray khusus yang dibuat untuk mengatasi jerawat. Umumnya semprotan ini mudah ditemui di apotik atau kamu dapat memintanya dari dokter kulitmu. Oleh karena itu, gunakan sehabis mandi untuk menghilangkan peradangan kulit atau jerawat kamu.

3.Pakaian yang Longgar

Tak hanya barang-barang kecantikan atau makanan yang mempengaruhi timbulnya jerawat. Pakaian yang cenderung ketat pun ternyata turut menyumbang munculnya jerawat, terutama dibagian punggung. Selain itu, pakaian ketat juga dapat menjebak keringat di kulit. Oleh karena itu mulai sekarang hindari menggunakan pakaian ketat, kecuali pada momen-momen tertentu.

4.Asupan Tepat

Mayoritas mereka yang berjerawat menghindari makanan yang berminyak seperti kentang goreng, kacang. Bahkan makanan dengan indeks glikemik tinggi seperti gula dan karbohidrat. Demi menghindari timbulnya jerawat di tubuhmu, sebaiknya konsumsilah makanan yang mengandung Omega3 dan antioksidan. Selain itu, asupan air dalam tubuh juga membantu menyingkirkan jerawatmu.

5.Jangan Stres

Salah satu pemicu utama timbulnya jerawat adalah kondisi mental seseorang dan umumnya kondisi ini tak disadari sepenuhnya. Stres ternyata dapat menyebabkan peradangan pada kulit. Namun, kamu dapat mengatasinya dengan melakukan meditasi atau yoga guna menormalkan emosi dan pikiranmu. (sehatCANTIK)